Categoria: Multistars

Le dieci fatiche di Kévin Mayer

Kévin Mayer batte il record del mondo di décathlon. Kévin Mayer re di Francia ha conquistato il record mondiale del decathlon con 9126 punti, domenica 16 settembre, nel Decastar di Talence in Francia. Con...

Alimentazione nelle prove multiple

Alimentazione nelle prove multiple

RIASSUNTO Nel corso delle prove di decathlon o di eptathlon si possono creare nell’organismo dei cali di efficienza cui è possibile porre rimedio con alimenti. E’ importate, però, che vengano fatte le scelte qualitative...

Metodi per allenare decatleti e le eptatlete al liceo

Metodi per allenare decatleti e le eptatlete al liceo By Eli Sunquist Titolo originale: Keys to Training the High School Decathlete and Heptathlete Il decathlon e l’eptathlon non sono specialità per i deboli di cuore....

Le tre C nell’allenamento per le prove multiple

By Cliff Rovelto Head Track & Field Coach Kansas State University Il processo di formazione e di organizzazione per le prove multiple che utilizza strategie di allenamento multi sistema e multilaterale, può sembrare nel...

Record mondiale di Decathlon

Kevin Mayer più veloce, più alto, più forte Kevin Mayer ha ottenuto un risultato storico facendo sua, la miglior prestazione mondiale di decathlon con 9126 punti. Doveva succedere, nell’ambiente sportivo, un luogo comune vuole...

Sviluppo di un modello tecnico nel Decathlon

Petros Kyprianou Octtobre 2015 by Petros Kyprianou MA, USAT&F, USAW  Boise State University combined/jumps events coach  Il decathlon è una specialità molto particolare che oltre allo sviluppo tecnico richiede una grande combinazione delle cinque...

Sviluppo del training per Decathlon

Sviluppo del training per il decathlon   Proceedings of the International Track & Field Coaches Association Il decathlon: una panoramica Il decathlon è una specialità complessa ma completa. Ogni atleta deve sviluppare le sue...

Il Salto con l’asta nel decathlon: Alcune idee…

Il Salto con l’asta nel decathlon: Alcune idee…

Di Claude MONOT Per un buon numero di allenatori, gli ostacoli, il giavellotto e il salto con l’asta devono avere all’interno del decathlon precedenza nell’allenamento di costruzione. Probabilmente perché contengono più elementi di padronanza...

La costruzione del punteggio finale nel decathlon

La costruzione del punteggio finale nel decathlon

In ogni parte del mondo, il responsabile di ogni azienda ha l’obiettivo di incrementare il livello produttivo. Un mio carissimo amico e noto allenatore di decathlon ha dichiarato: “Sono pagato per produrre, è per...

Programmazione nelle prove multiple

Programmazione nelle prove multiple

Traduzione e adattamento di: Graziano Camellini Introduzione: Ci sono molte opzioni per la programmazione e la successione delle sequenze di allenamento delle diverse specialità. Non credo che nessuna singola metodologia di compatibilità sia inequivocabilmente...

La prova multipla: un percorso di sviluppo verso l’eccellenza sportiva

La prova multipla: un percorso di sviluppo verso l’eccellenza sportiva

Traduzione e adattamento di: Graziano Camellini Introduzione L’immaginario collettivo ha sempre preferito presentare gli atleti che si dedicano alle prove multiple (decathlon – eptathlon) come atleti capaci sicuramente di esprimersi in tutte le specialità...